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mercredi 7 juin 2017

Cultiver l'estime de soi.


"Tous les jours, il faut prendre soin de soi"...  
Cette phrase est une évidence. Mais comment faire cela ? 

Une certitude peut être énoncée : « il faut s'octroyer plusieurs minutes par jour, se poser et travailler chacun des 4 points suivants » :
  
la vision de soi
la confiance en soi
l'amour de soi 
l'acceptation de soi

.... et naîtra spontanément de ce travail cette énergie majeure qui est l'estime de soi.
 Indispensable pour faire face à notre quotidien, elle nous permet d’être performant dans toutes nos actions de la journée, apporter la motivation et la confiance dont nous avons besoin pour réussir personnellement et professionnellement.

Il existe des outils et méthodes pour développer chacune de ces 4 thématiques. Pour y parvenir, venez vous former à ces apprentissages !

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